現今香港社會生活忙碌，我們往往飲食不當及缺乏運動，腰部的脂肪會不知不覺間堆積，不僅會影響外)，還會對健康造成負面影響。要知道腰間贅肉 (Call機肉) 堪稱最難減部位…今日就等我們教你如何有效地解決腰間贅肉!   了解腰間贅肉的成因...

相信大家呢排都會覺得好難頂，每日出去都要對住大大個太陽，又熱又焗… 一不小心就會曬黑! 所以呢個夏天我地一定要做好防曬，保護好肌膚! 咁點解防曬係咁重要呢? 預防皮膚損害:長期暴露在紫外線下會造成皮膚損害,如日光性皮膚炎、皺紋、色斑和皮膚老化等。使用防曬產品能有效阻擋有害的...

嚟緊復活節長假多gathering，又係不斷食食食🤣 加上喺Office成日坐，又堅持唔到做運動，天氣開始變得炎熱，好快就遮唔住啦🙈喺夏天真正來臨之前，各位靚靚係時候要減吓肚腩仔啦！ 要輕鬆告別肚腩仔， MB最新推出獨家急救三寶! <<Onda一叮溶脂 X Venus...

又到咗櫻花季節，唔知大家除咗返鄉下睇櫻花之外，會唔會都想擁有櫻花肌呢？要打造粉嫩透亮嘅櫻花肌其實唔難，今日就等MB分享幾項護膚要點： 1.     保持肌膚水潤 櫻花肌其中一樣重點就是肌膚水潤飽滿。要使用保濕產品，如保濕化妝水、精華液和乳液以確保肌膚得到充足的水分滋潤。另外...

香港人工作忙碌，作息飲食都不定時，所以好多靚靚都會有皮膚毛孔粗大嘅煩惱。要解決毛孔粗大的問題，首先你要了解肌膚屬於哪類毛孔類型： 1. 缺水型毛孔 水份對於肌膚是十分重要，如果皮膚缺水，毛孔自然變得明顯，所以要經常補充水份、再外加保濕護膚產品以解決問題 2. 出油型毛孔...

天氣開始凍啦，唔知大家有冇覺得食慾開始增加？ 好似啱啱食完正餐冇耐就想食零食… 久而久之就吸收咗過多熱量，體重亦靜靜地上升。其實喺天氣凍嘅時候我哋都可以食住瘦！ 1. 減慢用餐速度 食得慢除咗可以降低消化器官負擔之外，仲可以提升飽足感，令我們不會攝取過量食物。 2....

呢排終於感覺到有啲秋意，天氣變得乾燥，肌膚會好易出現甩皮、「爆拆」、缺水等現象，就算化妝都會甩皮卡粉，令人好苦惱! 今日我地會分享幾招保濕妙法，等你可以緩解皮膚乾燥缺水症狀： 保濕妙法一：敷保濕Mask 係咁乾燥嘅季節就要比平時更加勤力敷mask，最好選擇一啲保濕功能較強嘅...

香港人生活忙碌，每日朝九晚五的生活，出外吃飯又不健康，晚上甚至要應酬見客見朋友，久而久之皮膚越來越差… 膚色暗啞、暗瘡痘痘、濕疹等問題就會浮現。其實皮膚問題和飲食息息相關，要維持容光煥發的皮膚，由內靚到外，就一定要從排毒開始入手！...

減肥真係每位女生嘅Life Project，講起減肥，可能最先會諗起肚腩或者腰間贅肉，但係其實女仔全身仲有幾個部位係最最最難減嘅! 今日等MB話比你地聽3大最難減部位： 1. 手臂 簡單啲講手臂即係三頭肌位，多數係由於缺少運動造成。因為當你長期缺乏運動，手臂就會長期處於鬆弛...